Kamis, 17 Oktober 2013
Cara Belajar Karate pemula
CARA BELAJAR KARATE PEMULA
akan mengintai kita, apa lagi saat ini tindak kriminal semakin meluas, maka tak heran kita perlu yang namanya perlindungan diri.
Bukan hal yang wajib memang untuk belajar seni bela diri karate, tapi untuk berhati hati boleh dong, ketika anda ingin belajar beladiri, tentu hal pertama yang harus anda lakukan adalah Belajar bela diri itu penting fungsinya untuk melindungi diri sendiri dari bahaya yang seakan berlatih kuda kuda terlebih dahulu karena itu adalah pondasi utama dalam seni bela diri karate.
bagaimana cara kuda kuda yang benar, melatih kekuatan kaki, dan sejenisnya, maka dari itu anda menginginkan seorang instruktur untuk bisa membimbing anda, apabila anda sudah menguasainya barulah naik ketahap selanjutnya.
untuk lanjut ketahap selanjutnya adalah anda akan dikasih tau bagaimana cara memukul dengan betul, dimulai dari cara menggenggam, perputaran gerakan, posisi tangan ketika memukul dan cara penyaluran tenaga, setelah semua dikira sudah betul, pastikan anda naik ketingkat selanjutnya yaitu kekuatan kecepatan serta akurasi yang mendalam.
anda bisa berlatih dengan menggunakan cara berikut :
Sandsack, adalah berupa target yang diisi dengan bubuk kayu atau potongan karet, anda bisa berlatih dengan menggunakan sandsack ini.
Selanjutnya adalah pasir panas, Seperti yang ada pada film kungfu shaolin dimana seorang anak berlatih dengan menggunakan pasir panas, disini anda juga bisa menggunakannya tujuannya adalah untuk memperkuat jari tangan, sehingga ketika menggunakan jurus yang memerlukan cara, jari akan tetap bisa melakukannya.
Tahap selanjutnya adalah dengan menggunakan lilin, anda bisa berlatih dengan menggunakan lilin dengan cara memadamkannya dengan cara tanpa ditiup, pukullah lilin dengan jarak 5cm sebelum terkena lilin. Apabila lilin itu padam maka anda sudah bisa memiliki pukulan yang bagus, lakukan secara berulang ulang dengan tingkat pukulan lebih dari 5cm tadi.
Cara keempat adalah dengan menggunakan papan atau kayu, sama seperti seni bela diri lainnya, untuk melatih kekuatan tangan anda, anda bisa menggunakan papan atau kayu, apabila anda bisa mematahkannya berarti pukulan anda cukup keras.
Sesudah anda belajar karate jangan lah lupa minum susu supaya daya tahan tubuh anda tidak lemah
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
belajar ah
BalasHapus